Rýže parboiled je šťastným prostředníkem mezi rýží bílou a hnědou – zachovává si více důležitých živin než rýže bílá, a zároveň ji nemusíte vařit tak dlouho jako rýži bílou....

Dlouhozrnná rýže je univerzální přílohou nejen k asijským jídlům. Po uvaření je nadýchaná a zrníčka se k sobě nelepí. Při správném vaření zůstává pevná. Rychlá na přípravu....

Basmati je voňavá dlouhozrnná rýže s oříškovou chutí. Během vaření se natáhne na dvojnásobek svojí délky, zůstává pevná a nelepí se.  Obsahuje vlákninu, vitamín E a hořčík....

Lněné semínko je užitečnou ingrediencí, která dokáže nabít každé jídlo prospěšnými živinami. Je zásobárnou hořčíku a thianinu. Pozvedne nutriční hodnotu jídla. Poslouží...

Kuskus milují ti, kteří často spěchají. Stačí ho zalít horkou vodou a v 5 minutách máte na talíři zdravou přílohu. Zásobárna selenu a vitamínů skupiny B. Příloha hotová za...

V Asii nedají na tyto drobné zelené fazolky dopustit. Rychle se vaří, jsou skvělé na klíčení a nabité bílkovinami i vlákninou. Báječně chutnají v polévkách, salátech či kari....

Stará dobrá čočka. Z naší kuchyně bychom ji neprávem vyháněli – je chutná, všestranná, snadno se vaří a navíc představuje jeden z nejlepších zdrojů bílkovin v říši rostlin....

Červené fazole přidají barvu vašemu vaření a důležité živiny vašemu tělu. Vaří se sice dlouho, ale hlad zaženou na jedničku. Bohaté na kyselinu listovou. Zasytí na dlouhou...

Beluga je rozhodně nejkrásnější čočkou v okolí. To ale není jediná její přednost – je vysoce výživná a zvládnete ji připravit za 25 minut. Skvěle se hodí do salátů nebo polévek....

Jemná chuť a rychlá příprava dělají z bulguru oblíbenou přílohu a ingredienci do salátů i polévek. Chutná skvěle a navíc je velmi výživný. Snadná příprava. Bohatý zdroj...

Jemná chuť a rychlá příprava dělají z bulguru oblíbenou přílohu a ingredienci do salátů i polévek. Chutná skvěle a navíc je velmi výživný. Snadná příprava. Bohatý zdroj...

Nechte se omámit smyslnou kombinací hořké čokolády a sladkokyselé višně. Tato mlsůtka je tak dobrá, že se o ni ani nebudete chtít dělit. Snoubí sladkou a kyselou chuť. Jsou...

Jsou slané, chutné a navíc nabité důležitými vitamíny i minerály. Tyto červené poklady mají lahodnou chuť baculatých čerstvých rajčátek, kterými kdysi byly. Okuste je. Jsou...

Pokud vidíte slunečnice jen jako krásné květiny, připište si k nim ještě další pozitivum – do svých semínek ukrývají spoustu živin. A to z nich dělá ideální svačinku. Jsou...

Dýňová semínka jsou křupavou svačinkou a poslouží, když vaše tělo potřebuje vzpruhu. Jsou totiž nabitá hořčíkem, zinkem i antioxidanty. Zdravá svačinkou na doma i na cesty....

Chia jsou malá, ale extrémně výživná semínka z šalvěje hispánské. Představují skvělý zdroj vlákniny, zdravých tuků, minerálů a vitamínů. Obsahují pětkrát více vápníku než...

Jsou sladce štiplavé a prohřejí vám pusu i celé tělo, zvlášť v sychravém podzimním počasí, nebo na zimní túře. Sladká a jemně pikantní cukrovinka. Zahřeje na těle i na duši....

Slaďoučké, měkké, šťavnaté a prostě mňam. Sušené švestky jsou skvělým řešením, když vás zrovna honí mlsná. Obsahují draslík a vitamíny skupiny B. Super svačinka po výkonu....

Sladké a měkkoučké rozinky poslouží jako rychlý přísun energie, ale také nepostradatelný společník při vašem pečení. Čekají jen na to, až se přistěhují k vám do spíže. Skvělá...

Jumbo jsou největší z našich zlatých rozinek – představují sladké potěšení plné rychlé energie i důležitých vitamínů a minerálů. Všestranné sušené ovoce. Dosladí snídaňovou...

Sultánky nám nabízejí rychlý přísun energie, kdykoli nám docházejí síly. Vylepší sladké snídaně, nebo vaše pečení. Rozmanité využití v kuchyni. Obsahují hořčík, draslík a...

Tak sladké, že se jim těžko odolává. Naše sušené meruňky vás svou chutí zavedou na místa, kde svítí slunce a je veselo. Zdravá svačinka na doma i na cesty. Obsahují celou...

Datle jsou výživnou svačinkou po tréninku, ale také zdravým parťákem, když vás popadne chuť na sladké. Jsou nabité vitamíny i důležitými minerály.  Jsou bohatým zdrojem...

Představte si okamžik, kdy se v přírodě setkávají opačné póly a vytvářejí něco magického. Svěží brusinky skryté v náruči hořké čokolády přinášejí právě takový zážitek....

Rozlousknout pistácii je jako objevit poklad plný intenzivní chuti a zdravých živin. Objednejte si svůj balíček a vypravte se za loupacím dobrodružstvím. Delikátní slaná...

Vylepšete s nimi své pečení, nebo je užírejte jen tak z pytlíku – lískové ořechy vás okouzlí svou sladkou chutí. Je skoro nemožné nesníst je všechny.  Sladká zdravá svačinka....

Zachtělo se vám mlsat? Dopřejte si kešu oříšky s velkolepou sladkou i kouřovou chutí, které ucítíte při každém soustu. Intenzivní kořeněná chuť. Neodolatelné pohoštění....

Pražené kešu zabalené v tenkém kabátku soli jsou skvělou svačinkou, ať sedíte v práci, chodíte po horách, či klábosíte u piva s přáteli. Bohaté na vitamíny skupiny B....

Para ořechy jsou obrovské, máselné a bezvadně křupavé. Patří mezi nejbohatší potravinové zdroje selenu a obsahují také nálož bílkovin i vlákniny. Jsou zásobárnou selenu....

Naše pražené mandle se špetkou soli už udělaly parádu na nejednom večírku. Pozvěte je i na ten váš a sklízejte spokojené výrazy hostů. Obsahují hořčík a vitamín E....

Existuje snad lahodnější oříšek pro mlsný jazyk? Pekanový ořech si kvůli své jemné sladké chuti a zásobě minerálů omotal už nejednoho oříškomilce. Lahodně nasládlá chuť....

Vyloupané, nesolené – zkrátka v celé své zelené kráse se všemi důležitými živinami tak, jak je oříškový bůh stvořil. Jsou křupavé, jemně sladké a přímo nabité antioxidanty....

Arašídy v cukrovém kabátku budou hřejivým pohlazením, když vás popadne mlsná. Jsou sladké, křupavé a naprosto neodolatelné. Krásně křupou. Parádní svačinka na doma i na...

Strouhaný kokos je skvělým doplňkem vašich oblíbených receptů – hodí se do těsta při pečení, ale také k posypání jogurtu, kaše. Zkrátka všude tam, kde chcete přidat bohatou...

Naše pražené mandle se špetkou soli už udělaly parádu na nejednom večírku. Pozvěte je i na ten váš a sklízejte spokojené výrazy hostů. Obsahují hořčík a vitamín E....

  Tak akorát slané, křupavé a lahodné – přesně takové jsou naše pražené arašídy. Vychutnejte si je sami, nebo se o ně podělte s přáteli u pivka. Jsou zdrojem...

Mandlové lupínky jsou hned po otevření balíčku připravené vklouznout do vaší snídaňové misky nebo na cukroví.  Ušetří čas i nervy. Hodí se na pečení. Mandle jsou bohaté na...

Jak říkáme mandlím, když jsou v kombinaci s čokoládou a skořicí? Superpotraviny na druhou. Chuť na sladké uspokojí na jedničku a k tomu přihodí i důležité minerály. Mandle...

Para ořechy jsou obrovské, máselné a bezvadně křupavé. Patří mezi nejbohatší potravinové zdroje selenu a obsahují také nálož bílkovin i vlákniny. Jsou zásobárnou selenu....

  Tak akorát slané, křupavé a lahodné – přesně takové jsou naše pražené arašídy. Vychutnejte si je sami, nebo se o ně podělte s přáteli u pivka. Jsou zdrojem...

Jak říkáme mandlím, když jsou v kombinaci s čokoládou a skořicí? Superpotraviny na druhou. Chuť na sladké uspokojí na jedničku a k tomu přihodí i důležité minerály. Mandle...

Nesolené arašídy vás okouzlí jejich všestranností – hodí se na vaření, pečení, k rozmixování do oříškového másla, ale také na zdravou zobačku. Rychle zasytí. Jsou zdrojem...

Naše kešu natural jsou stejně dobré, jako jsou všestranné. Hodí se jen tak na zobání, ale dají se také použít k přípravě veganských “smetanových” omáček. Bohaté na hořčík a...

Kombinaci sladké čokolády a jemně slaného arašídu budete přímo milovat. Tuhle mlsku oceníte nejen doma, ale také na výletech přírodou. Arašídy jsou skvělým zdrojem bílkovin....

Mandlové lupínky jsou hned po otevření balíčku připravené vklouznout do vaší snídaňové misky nebo na cukroví.  Ušetří čas i nervy. Hodí se na pečení. Mandle jsou bohaté na...

Pražené kešu zabalené v tenkém kabátku soli jsou skvělou svačinkou, ať sedíte v práci, chodíte po horách, či klábosíte u piva s přáteli. Bohaté na vitamíny skupiny B....

Vylepšete s nimi své pečení, nebo je užírejte jen tak z pytlíku – lískové ořechy vás okouzlí svou sladkou chutí. Je skoro nemožné nesníst je všechny.  Sladká zdravá svačinka....

Kombinaci sladké čokolády a jemně slaného arašídu budete přímo milovat. Tuhle mlsku oceníte nejen doma, ale také na výletech přírodou. Arašídy jsou skvělým zdrojem bílkovin....