Cerální sušenky bez cukru

Mám tu pro vás recept na cereální sušenky bez cukru 🍪. 90% lidí by nepotřebovali přidat cukr, což bylo zajímavé zjištění. Sušenky jsou slazené banánem a sladkost jim dodá i sušené ovoce, takže pokud pro vás budou sušenky méně sladké, tak zkuste přidat 1 banán navíc nebo datlovou pastu.

Recept:

  • 2 banány
  • 150g vloček bez lepku
  • 1 -2 lžíce skořice
  • 5 lžic kokosového nebo olivového oleje
  • Pak přidejte sušené ovoce, ořechy, semínka dle chuti.


Já jsem tyčinky pekla v silikonových formičkách v předehřáté troubě cca 30 minut na 180C.

Po vyndání formiček z trouby jsem nechala tyčinky vychladnout a až poté jsem je z formy vyndala.

Poleva je na vás 😊

Ať vám chutná!

Vaše Racci 🦀.

Oříšky na pečení si můžete vybrat zde https://www.manut.cz/orechy/

 

 

Vytvořil Shoptet | Design Shoptak.cz